三招学渣变学霸：
第一招：把握最佳的复习时机，及时复习，和“遗忘赛跑”。
第二招：利用记忆的黄金时段，睡前早醒，分秒不浪费。
第三招：运用最佳的记忆方法，巧学妙记，力求事半功倍。
话说经过华老师的指点，亲戚家的女儿小灵学会了“焊接时间的边角料”，终于可以不用做作业到半夜了。这天，她又来找华老师：“老师，初中要记忆的知识实在太多了，我老是记不住。原来上小学时成绩挺好，现在都快成‘学渣’，愁死了，老师，你教教我记忆有没有什么窍门”，这不，华老师就跟她聊了起来。
一、把握最佳的复习时机，及时复习，和“遗忘赛跑”。
我首先跟她讲了德国心理学家艾宾浩斯的遗忘曲线，艾宾浩斯通过长时间的调查研究，绘制出了“遗忘曲线图”（如下图）
艾宾浩斯遗忘曲线
为了看得更清楚，把它转换成表格：
艾宾浩斯遗忘规律
艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。
从上表中我们可以发现：遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、24小时,分别遗忘42%、56%、64%；2—31天遗忘率稳定在72%—79%之间；学习知识后如果不及时复习，一天后记忆的保持量就只剩下33%，
有人曾经做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%， 乙组的记忆率明显高于甲组。
通过分析,显而易见,复习的最佳时间是记材料后的1—24小时,最晚不超过2天,在这个区段内稍加复习即可恢复记忆。如果太久不复习，我们再拿起材料就会觉得像没学过的新知识。因此我们一定要巧妙地利用这一个规律，制定出复习的节点，和遗忘“赛跑”。
二、利用记忆的黄金时段，睡前早醒，分秒不浪费。
我们先玩了一个记忆游戏，我念15个数字，认真听并记忆之后，默写你记住的数字，顺序可以颠倒。最后发现她记住了开头的4个和末尾的3个，从这里发现记忆规律：最初、最后的材料容易记住！按照这个规律，我们可以总结出科学的学习方法：
1、把最重要的材料放在前面或最后面记
2、利用睡前、早醒时间记
建议：睡前记忆陌生、较难的知识
早醒时间记忆熟悉的内容
另外根据研究,睡眠过程中记忆并未停止,大脑会对刚接受的信息进行归纳、整理、编码、储存.所以睡前的这段时间真的是很宝贵的，早晨起床后,再复习一遍昨晚记忆的内容,则整个上午都会记忆犹新.所以说睡前醒后这段时间千万不要浪费,如能充分利用,有事半功倍之效。
第三招：运用最佳的记忆方法，巧学妙记，力求事半功倍。
我们接着玩了一个记忆游戏，
我念16个词语，你认真听并看这张纸，30秒内全部记住，顺序可以颠倒。
北方 春天 女人 红色
绿色 西方 冬天 夏天
男孩 蓝色 南方 男人
秋天 女孩 黄色 东方
结果，小灵很快就全记忆出来了：
东方 西方 南方 北方
春天 夏天 秋天 冬天
男孩 女孩 男人 女人
红色 黄色 蓝色 绿色
从这里可以发现 一个记忆规律：有规律的知识更容易记住！
科学的记忆方法：
1、善于归纳：如文言文通假字、古今异义、一词多义等分门别类；知识容易混淆的，先整理；
2、错题本：各科都要建立错题本，把经常写错的字，做错的题记在本子上，有空多翻翻，多琢磨琢磨；
3、最好的记忆是多种感官同时工作。尽可能调动各个感官参加，读书要“三到”；
研究表明：
光靠耳朵听，3小时后记忆保持量为65%
光靠眼睛看，3小时后记忆保持量为70%，3天后为30%
视听结合，3小时后记忆保持量为85%，3天后为70%
4、要理解记忆，避免机械记忆。
艾宾浩斯还在关于记忆的实验中发现，记住12个无意义音节，平均需要重复16.5次;为了记住36个无意义章节，需重复54次;而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次!这个实验告诉我们，凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。不然，愣是死记硬背，那也是费力不讨好的。记忆的方法有许多，我还跟她讲了“串联记忆法”，“顺口溜记忆法”，“谐音记忆法”等等。
听了我的讲解，小灵若有所思，我告诉她，正确的方法是开启成功大门的金钥匙，方法正确，事半功倍，方法失当，事倍功半。小灵点点头：“我回去就按您说的去做。”
