心理健康的意义一
1.心理健康有利于促进身心的健康发展。
2.对家庭、社会安全有着极大影响。
心理健康的意义二
1.心理健康有利于提高学习的效率。
2.开发情商更易成功。
你知道吗，心理健康的重要性不亚于身体健康
相信大家都听过“愁的一夜之间白了头”、“急火攻心而亡”等说法，这足以说明情绪对人的影响的重要性。现代很多人被确诊为“抑郁症”，是非常常见的一种心理疾病，但是抑郁状态、抑郁亚综合征和抑郁的亚综合征等还没有严重到“抑郁症”那种程度，和心理性亚健康比较相似。2008年中国优生优育协会发布了一项对青少年开展的心理健康调查，结果显示大约3000万中国青少年处于心理性亚健康状态。
心理性亚健康是亚健康的主要类型之一，是以心理问题导致或为主要表现的一系列亚健康状态的总称。主要特征包括如下：
（1）形体特征：注意力不集中，胸胁满闷，多疑烦闷，食欲不振，强迫思维。
（2）心理特征：精神抑郁，悲观失望，多愁善感。
（3）常见表现：失眠乏力，情绪不稳，精神不振，多思多虑，惊恐不安，附体妄想，纳差。
（4）发病倾向：情况严重到超过机体的自我调节时，可能发展为抑郁症、焦虑症、恐惧症、癫狂等神经症以及心身疾病、精神类疾病等。
心理性亚健康已逐渐成为威胁人类的生存、工作和精神等的重要压力，令人们的心灵逐渐变脆弱，呵护心灵健康便成为了重要的社会问题。许多高考学生在紧张的复习阶段会出现胃胀、食欲不振、恶心呕吐等症状，但生理检查的指标均正常，这实际上就是由于心理问题导致的躯体症状，只有通过调节心理，才能解决躯体症状。
那么造成心理性亚健康的原因有哪些呢？原因有很多，可能与遗传、体质七情内伤、外感并发和其他因素等有关。其中最主要的因素是情志失调，情志失调导致气机失调，然后导致气血津液、脏腑功能失调，引起各种病变。（于春泉医生）
