一般而言,做梦是无法直接控制的。
做梦是人体在睡眠时的生理活动,与大脑中的残留记忆和身体的生理状态有关,例如,晚上睡眠时迷走神经张力的变化和其他神经的抑制状态自然释放。有时,梦境可以反映身体状况,如长期做噩梦可能暗示某些疾病。
导读:周公解梦,做好梦是人为可以控制的吗?
人这一生,会做很多梦。做过梦的人都知道,梦里舒服和不舒服给人的作用差别很大——好梦醒来,让你神清气爽,还会想着去回味梦境里面的内容;然而,噩梦醒来,让人各种不舒服,甚至忧虑不已,会想着这个梦会不会成真呢?
每个人都渴望做好梦。那么,好梦是人为可以控制的吗?答案是的,但是有前提——
健康的身体
身体是革命的本钱,健康的身体意味着事业、爱情、生活都有坚强的基础。若你饿着肚子进入睡眠的话,身体是饥饿的状态,梦境会好到哪里去呢?若睡前吃太饱,倒头就睡,这样的人在睡觉时身体是不舒适,要好梦就不太可能了。至于有疾的,身体痒痒,燥热,冰冷的,怀孕期,或带婴儿的妈妈们,梦境纷乱,都属于身体问题,很常见。
舒服的睡法
什么是舒服的睡法?最起码身体不是蜷缩着的。从睡眠上说,右侧睡姿是最佳的,其次是仰躺睡姿。若睡不好的人,可以尝试着在小腿腿窝下面垫一个小枕头,有利于睡眠。
适合身心的睡眠习惯,作息时间
稳定的作息时间,充足的睡眠,这样才能让身体得到更好的休息。身心齐养,自然美梦更多。睡前放下所有事务,不听不适合家庭的音乐,不看容易让心情激动的任何信息,让身心保持平稳情绪。
适合睡眠的环境
包括合适的空间、温度、摆置、卧具。没有横梁压顶,镜子照床;没有小偷强盗,或是公公婆婆的突然推门而入;空气中无异味,粉尘少;不会太潮湿或太干燥;干净整洁的卧具,没有不良工艺品的恫吓或诱导;周围不会有声煞、光煞影响;没有寺庙、医院、祠堂、坟场、殡仪馆、妓院等会导致惊悚或分心的场所。
这样的睡眠环境有助于做个好梦。当然,有些人习惯在香薰的作用下进入睡眠,也可以。舒服、不刺鼻的香薰有助于让入睡者进入一个非常优异的睡眠世界,是美梦的催化剂。
稳定的感情世界
稳定的感情世界,让成年人内心充满甜蜜感,让心灵处于一个持续恬静的状态。稳定的感情世界同样包括一些单身人士,若能甘于现状,专注于事业学业,生活是充实的,这样人的梦境也是美梦远多于恶梦的。
面对各种生活琐事,若能积极面对,以乐观的角度去看问题,那么,同样是会恬静的。
积极和善的人生观
积极和善的人生观决定了一个人的性格、脾气、表情、语言、着装、行为。拥有积极和善的人生观,梦里出现了凶恶的场景,也会被做梦人轻松化解,转危为安。即使是战火纷飞,也能转成鸟语花香。
善良之心,也会在梦里做善事,梦里的善事同样属于积累功德的一种,作用到了现实,会得福报。